너도 새끼 발톱이 갈라져??: 새끼발톱이 두개로 갈라지는 이유!

발톱은 민감한 발가락 끝을 손상으로부터 보호하는 우리 몸의 필수적인 부분입니다. 그러나 발톱이 갈라지기 시작하면 불편하고 때로는 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 갈라지는 발톱은 새끼발가락에서 특히 흔합니다. 이 발가락은 가장 작고 부상에 더 취약할 수 있기 때문입니다.

발톱의 해부학

발톱 갈라짐의 원인에 대해 알아보기 전에 먼저 발톱의 해부학적 구조를 자세히 살펴보겠습니다. 발톱은 발톱의 단단하고 보호적인 외부 층을 형성하는 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 발톱 아래에는 발톱에 영양분과 산소를 ​​공급하는 손발톱 바닥이 있습니다. 손발톱 바닥은 또한 오래된 세포를 발톱 밖으로 밀어내는 새로운 손발톱 세포를 생성하는 역할을 합니다.

 

갈라지는 발톱의 원인

발톱이 갈라지는 데에는 외상, 진균 감염, 건선, 영양 결핍 등 여러 가지 이유가 있습니다. 이러한 각 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

1. 외상 또는 부상

• 발톱 갈라짐의 가장 흔한 원인 중 하나는 발가락의 외상이나 부상입니다. 이것은 발가락을 찌르거나 발에 무거운 것을 떨어뜨리거나 너무 꽉 끼는 신발을 신는 경우에 발생할 수 있습니다. 발톱에 외상을 입으면 발톱이 갈라지거나 금이 갈 수 있으며, 이는 고통스럽고 감염으로 이어질 수 있습니다.
  
  

2. 무좀균

• 발톱 무좀은 발톱 갈라짐의 또 다른 일반적인 원인입니다. 진균은 피부의 작은 상처나 구멍을 통해 손발톱 바닥에 들어갈 수 있으며, 이로 인해 손발톱이 변색되고 두꺼워지고 부서지기 쉽습니다. 감염이 진행됨에 따라 발톱이 갈라지거나 갈라지기 시작할 수 있습니다.
  
  

3. 건선

• 건선은 발톱에 영향을 줄 수 있는 만성 피부 상태로 발톱이 두꺼워지고 변색되며 갈라지기 쉽습니다. 건선은 또한 발톱 주위의 피부에 염증을 일으키고 통증을 유발할 수 있습니다.
  
  

4. 영양 결핍

• 영양 결핍은 또한 갈라지는 발톱에 기여할 수 있습니다. 특히, 비오틴, 철분 및 아연이 부족하면 발톱이 약해지고 갈라지고 갈라지기 쉽습니다.

 

예방 및 치료

다행스럽게도 갈라지는 발톱을 예방하고 치료하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

1. 자기 발에 맞는 신발 신기

• 발톱에 외상을 예방하려면 발에 맞는 신발을 신는 것이 필수적입니다. 신발이 잘 맞는지 확인하고 발을 적절하게 지지하십시오. 너무 꽉 끼거나 좁은 신발을 신지 마십시오. 발톱이 눌려 부상을 입을 수 있습니다.
  
  

2. 발톱 손질

• 적절한 발톱 관리는 또한 갈라지는 발톱을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발톱을 깨끗하고 건조하게 유지하고 정기적으로 다듬어 너무 길어지지 않도록 합니다. 발톱을 너무 짧게 깎지 마십시오. 내향성 발톱이 생길 수 있습니다. 또한 발톱을 물어뜯지 마십시오.
  
  

 

3. 국소 치료

• 갈라지는 발톱을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 국소 치료법이 있습니다. 발톱에 보습제나 큐티클 오일을 바르면 수분을 유지하고 부서지기 쉬운 것을 방지할 수 있습니다. 또한 항진균 크림이나 연고를 사용하면 갈라짐을 유발할 수 있는 곰팡이 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  
  

4. 약물

• 경우에 따라 갈라지는 발톱을 치료하기 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 갈라짐이 진균 감염으로 인해 발생한 경우 의사는 경구용 항진균제를 처방할 수 있습니다. 마찬가지로 갈라짐이 건선에 의해 발생한 경우 의사는 상태를 관리하기 위해 국소 또는 경구 약물을 처방할 수 있습니다.

 

FAQ

1. 발톱 갈라짐이 더 심각한 상태의 징후일 수 있습니까?
   • 경우에 따라 갈라지는 발톱은 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 자주 갈라지거나 심하게 갈라지는 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
2. 갈라진 발톱이 치유되는 데 얼마나 걸립니까?
   • 갈라진 발톱의 치유 시간은 갈라진 정도에 따라 다를 수 있습니다. 경미한 분열은 몇 주 내에 스스로 치유될 수 있지만 더 심각한 분열은 완전히 치유되는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
3. 영양제를 복용하면 발톱 갈라짐을 예방할 수 있나요?
   • 비오틴, 철분, 아연과 같은 보충제를 복용하면 발톱의 강도를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 자체적으로 발톱 갈라짐을 예방할 가능성은 낮습니다. 발톱이 갈라지는 것을 방지하기 위해 좋은 발톱 위생을 실천하고 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다.
4. 갈라진 발톱을 직접 깎아도 안전한가요?
   • 일반적으로 갈라진 발톱을 스스로 다듬는 것이 안전하지만 멸균 도구를 사용하고 추가 손상을 방지하기 위해 부드럽게 하는 것이 중요합니다. 확실하지 않거나 불편한 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
5. 발톱이 갈라져도 운동할 수 있나요?
   • 발톱이 갈라진 정도에 따라 발톱이 갈라진 상태에서도 운동이 가능할 수 있습니다. 그러나 적절한 신발을 착용하고 통증이나 불편함을 염두에 두는 것이 중요합니다. 갈라진 틈으로 인해 심각한 통증이나 출혈이 발생하는 경우 치유될 때까지 운동을 피하는 것이 가장 좋습니다.